Alles in einem Buch
Das neue große RUNNER'S WORLD Buch vom Laufen
Das schöne am Laufsport ist: Jeder kann es, immer und überall! Für den Einstieg reichen ein paar Sportschuhe, der Weg in den nächsten Stadtpark oder durch die Wälder und die ersten zwei bis drei Kilometer schafft auch Frau im Laufschritt!
Nach den ersten kurzen Läufchen steigt die Motivation und das Interesse, wie kann ich mich verbessern, was kann ich noch besser machen. Egal ob Training, Equipment oder Ernährung, zu allen Themen finden sich im "Neuen grossen RUNNER'S WORLD Buch vom Laufen" interessante Tipps für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Was ist ein dran am Runner's High und macht es mich wirklich glücklich, warum sollte ich gezielt Pausen im Trainingsplan einbauen, Was und wie viel sollte ich vorm Training noch essen oder auch welche Laufevents sind wirklich die schönsten für welches Ziel? Die beiden RUNNER'S WORLD Redakteure Martin Grüning und Urs Weber haben das Thema Laufen von wirklich allen Seiten betrachtet, heraus gekommen sind Antworten auf vermutlich alle Fragen, die wir uns schon irgendwann einmal gestellt haben.
Also, nicht lange zögern und "Das neue grosse RUNNER'S WORLD Buch vom Laufen" direkt im RUNNER'S WORLD Shop bestellen.
